Восстановление после пневмонии от тренера реабилитолога.

🎁 Подарок! Получи 20 асан с отстройкой, для комфортной и безопасной практики 🗓️ Получай подборки тренировок на каждую неделю Пройди курс ЙОГА СТАРТ Тренируйся в прямом эфире Инструктор реабилитолог подготовил для вас программу по восстановлению после коронавируса. Тренировка состоит из дыхательной практики для восстановления лёгких и растяжки мышц участвующих в дыхании. Выполняйте упражнения по мере своих возможностей, если испытываете дискомфорт, то уменьшайте амплитуду или пропускайте данное упражнение отдыхая в этот момент и приступайте к следующему упражнению. Скорейшего вам выздоровления.