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Hacer equipo para entrenar en casa con materiales reciclados puede ser una opción muy conveniente en estos tiempos! hoy veremos como hacer una pesa rusa de cemento con una pelota y un poco de pvc. al igual que una cuerda para saltar con 2 plumas y un pedazo de cable! Accede a nuestro programa de entrenamiento VFIT🔥: 👉 Para nuestras cuerdas y accesorios aquí: Use el código de descuento vfit10 para un 10% CONTACTO EMAIL. info@ I NSTAGRAM: FACEBOOK: VIDEO BY CARLOS VIDAL!