Субботняя тренировка “мастер-класс“, 23 ноября 2024 г. Центр “НОКАУТ“

Скорость побеждает силу, а серийность побеждает скорость. Будь быстрее соперника, выбрасывай больше ударов, чем соперник. Развитие скоростной и скоростно-силовой выносливости - ключ к многим победам! Подвижность и умение двигаться в момент боя во все стороны: вперед-назад-влево-вправо - не менее важный навык.