Укрепляем пальцы каждый день.

#школаширая #упражнения #сильныеруки Упражнения со стеной. Укрепление рук для массажистов, телесных терапевтов, а также практикующих единоборства. Простые упражнения на каждый день. 01:00 1 упражнение 02:30 Усложнённый вариант 04:14 Укрепление пальцев 05:00 Противопоказания 06:00 Что делать при боли в суставах Больше интересных массажных техник в наших каналах: Наш телеграм канал Наша группа ВКонтакте Личная страница Андрея Ширая ВКонтакте