Любите чай с лимоном? 🍋 Никогда не добавляйте лимон в горячий чай!
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Любите чай с лимоном, знаете всю пользу чая с лимоном и пользу лимона для организма человека? Или гадаете: чай с лимоном – польза или вред? Как приготовить чай с лимоном, чтобы максимально получить витамин С в лимоне? Ведь когда возникает вопрос “витамин С - в каких продуктах есть“, то первое, что приходит в голову – это лимон. Но как взять максимальную пользу из лимона?
_____
Витамин С от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - чай с лимоном;
0:10 - свойства витамина С;
0:35 - как пить чай с лимоном.
Многие добавляют лимон в горячий чай для того, чтобы получить побольше витамина С. Но есть проблема. В лимоне около 23 г витамина С. Очень даже неплохо. Но дело в том, что витамин С в лимоне очень чувствителен к нагреву.
Этот витамин С начинает распадаться при температуре 30°C, и структура витамина С очень сильно повреждается при температуре 60°C. Поэтому будет лучше, если дать чаю немного остыть, прежде чем класть в него лимон.
Кроме того, если это лимонный сок в банке, купленный в магазине, знайте, что он пастеризован. Он уже подвергся термической обработке - в этом продукте натурального витамина С мало. В него могут добавить витамин С после обработки. Но обычно добавляют аскорбиновую кислоту. А она не является полноценным комплексом витамина С.
На самом деле именно пастеризация молока в начале 20 века была признана причиной роста случаев детской цинги - сильного дефицита витамина С, поскольку пастеризация разрушает витамин С в молоке.
Вот еще один замечательный факт сохранения витамина С. Именно витамин С и лимонная кислота, которая есть в лимоне, сохраняют фитонутриенты в чае, благодаря чему их остается в 5 раз больше. Эти фитонутриенты очень полезны для здоровья.
Когда вы пытаетесь получить эти фитонутриенты из чая, то ваша пищеварительная система разрушает около 80% этих веществ. Но лимонная кислота и витамин С в лимоне помогают сохранить вам эти фитонутриенты, предотвращая их разрушение.
Кроме того, витамина В1 и В5 очень чувствительны к тепловому воздействию. Поэтому не нужно пренебрегать и употреблением сырых продуктов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Дата выпуска ролика на ютуб канале США: 13 декабря 2020 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
64
13
8 months ago 00:02:17 1
Знаменитое ПОЛЬСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ как готовлю его я! Быстрое печенье Мазурка к чаю. Очень Вкусно!
8 months ago 00:33:04 1
Негодяй из негодяев.
8 months ago 01:15:51 1
Страна рабов, страна господ, И либерасты голубые, И вы, им преданный народ!
8 months ago 02:57:12 1
Отыграться? НЕТ.Победа Любви! Х/фильм Иосиф (2серии) По книге Бытие. Проклятие служит благословением
8 months ago 01:00:52 1
Как решить все проблемы? Популизм в российской политике
8 months ago 00:06:36 1
Таких Вкусных Голубцов Вы не ели никогда! Это лучший рецепт голубцов.Очень вкусно из капусты на ужин
8 months ago 00:09:48 1
рекомендации на 26 февраля. Отдыхать тоже нужно уметь.
8 months ago 00:00:59 1
Почему (?) некоторые цивилизации считают землян низко вибрационными — Ирина Подзорова - КАССИОПЕЯ
8 months ago 02:22:03 1
#533 Прямой эфир. Общение с духом Владимира Жириновского.
8 months ago 01:28:59 1
#645 АШТАР ШЕРАН о Земле. Сдвиг орбиты, изменение климата. Как появились расы. Первая ракета на Луне
8 months ago 00:06:04 1
Рву буханку от 0 до 100 - старушка сможет?
8 months ago 00:05:10 1
Немного КЕФИРА и 🍏 БЫСТРОЕ ПЕЧЕНЬЕ, Ароматное. Простой РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЯ к ЧАЮ! Выпечка
8 months ago 00:15:58 1
Моё меню на 2 дня из гороха и перловки: эксклюзивный суп, каша метёлка и десерт пятиминутка!
8 months ago 00:00:44 1
5 лучших средств от стресса! Как снять стресс мгновенно?
8 months ago 00:09:17 1
🤣Ржака. №254. Обманутый россиянин. Последние слова оккупанта, детский чифир, перчатка от бедности
8 months ago 01:17:42 1
Библия не истина ? Вик Фоменко / Чай с Жасмин
8 months ago 00:00:36 1
Чао Бамбино от Кар-Мэн. 90-е годы
8 months ago 00:00:21 1
Без ПРАВ на мотоцикле - ЗАКОННО?!
8 months ago 00:00:00 1
TNH 105/1000. Осталось 44к опыта. На пути к Vz 55.
8 months ago 00:33:53 1
Марокко — что смотреть, как путешествовать, почему эту страну любят и ненавидят
8 months ago 00:02:26 1
Так пирог вы еще не готовили! Нежнейший пирог - перевертыш с персиками в мультиварке.
8 months ago 00:04:27 1
ДДТ — Уфа
8 months ago 00:04:01 1
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что я готовлю их так просто! Теста руками не касаюсь! Потрясающе вкусные ЛЕПЕШКИ
8 months ago 00:06:11 1
Салат “Норвежский Роман“ Вы Будете Его Готовить на Каждый Праздник | Salad with Salmon |Ольга Матвей