Видео от Галины Ермолаевой

✨Делюсь своими результатами и секретами обновления!✨ Когда ты по-настоящему начинаешь понимать, что твоему телу нужно и чем его лучше всего напитать, — жизнь меняется! Килограммы уходят, энергия растет, и ты словно обновляешься. Я долго шла к осознанности в питании, пробовала разное, в том числе 15 лет я была лакто- вегетарианкой, благодаря чему снесла всю свою гормональную систему. Пробовала интервальное, интуитивное, разные диеты… Но оказалось, что я просто не принимала себя «толстой» ни в каком виде… И когда я приняла и полюбила себя, и такую тоже. То стройность для меня не стала целью, а обычным образом жизни. И дисциплина пришла с легкостью в мою жизнь с апреля месяца этого года. Ведь теперь процесс идет не из дефицита и непринятия, а наоборот, из любви и заботы о себе. Сейчас я чувствую легкость и гармонию с собой. И хочу, чтобы те, у кого были или есть похожие пути преодоления себя и вы испытали это волшебное состояние! Каждую субботу в 11:00 у Тани @zelenina_tanya проходит Школа питания в ее уютной студии Ла Протеин — это пространство, где мы вместе учимся не просто «правильно питаться», а осознавать, из чего состоят наши клетки; как белки, жиры и углеводы поддерживают нас каждый день. Что нужно для здоровой и счастливой тарелки? Мы разбираем это по полочкам, и, главное, — учимся заботиться о себе с любовью. Кто готов изменить свои привычки и сбросить лишнее, а может просто лучше узнать себя? Присоединяйтесь к нам! Для тех, кто придет по моей рекомендации, я приготовила подарки — две волшебные медитации, которыми пользуюсь сама: ⚡️🪬Хозяйка медной горы — медитация на изобилие и открытие своих внутренних сокровищ ⚡️🪬Медитация для стройности и молодости — для гармонии тела и души Не упустите шанс на эту трансформацию! Познакомьтесь со своим телом по-настоящему — встретимся в субботу! 🌿 Стоимость участия 500₽ / входит протеиновое угощение Пишите мне [id45264872|@vipdoula] или Тане @zelenina_tanya и не забудьте сказать секретный код ✨VIPDOULA✨