Миофасциальный релиз - лучший способ восстановления? САМОМАССАЖ ЭТО ПРОСТО!

#массажныйцилиндр #массажныйролик #мфр #миофасциальныйрелиз Теперь вы знаете об МФР больше! Подписывайся на наш канал - @bodygun1394 Давайте углубимся в историю одного из самых эффективных методов для самомассажа - миофасциального релиза! Методика, которая зарекомендовала себя очень эффективной, существует не так давно. Но истоки МФР уходят в далёкий 19 век, когда популярность стала набирать новая наука об излечении разных недугов - остеопатия. Именно тогда европейское медицинское сообщество начинает внедрять мануальное воздействия для работы с телом человека. Именно тогда зачинается миофасциальный релиз. Таймкоды: 0:00 - вступление 1:14 - история МФР 4:57 - преимущества МФР 7:01 - принцип работы МФР 7:45 - противопоказания МФР 8:27 - рекомендации при МФР 9:37 - заключение Купить массажные ролики BODYROLLS: