Обычно люди едят три-пять раз в день. И судя по тому, что большинство имеют лишний вес - это слишком часто! Я регулярно практикую пищевые паузы - отказываюсь от пищи на сутки, двое, трое (иногда до семи). И вот, что я заметил, когда возвращаюсь к питанию, мне куда комфортнее питаться один раз в день, а не как принято: три-пять. И вот почему!
Много свободного времени. Питаясь один раз в день, ты получаешь в трое больше свободного времени, и это как минимум. Тебе нужно меньше зарабатывать, нужно меньше тратить времени на покупку, приготовление и выведение пищи. Нужно меньше тратить времени на лечение, но об этом подробнее далее.
Оздоровление. Современное человечество кушает синтетическую, крайне токсичную еду. Фрукты и овощи - ГМО, продукты животного происхождения напичканы антибиотиками, стероидами и прочей дрянью. И неизбежно, потребляя пищу реже, ты сокращаешь поток токсинов в своё тело. И оно получает дополнительную энергию, которую начинает использовать для самовосстановление. Да-да,
1 view
142
30
2 months ago 03:13:06 1
Rust Стрим. RUST100RENTGEN. Поставил забор на острове.
2 months ago 00:34:36 1
РАЗГРУЗКА! ЖИМ 220х13
2 months ago 00:17:45 1
ПУТЬ К ФОРМЕ ЛЕВРОНА - День 137 - СПИНА / Результаты ПОДОПЕЧНЫХ - Цикл: Сушка