Клетчатка и ее влияние на здоровье

Клетчатка - важнейший компонет здорового рациона. Доказана ее профилактическая по отношению к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету второго типа и раку толстого кишечника. Сегодня поговорим про разнообразие, потребность и источники клетчатки, про ее характеристики. Одельно рассмотрим некоторые варианты клетчатки, представленные в интернет- магазине iHerb. Тайм-коды: 00:00 - Актуальность темы 00:27 - Что такое клетчатка? 04:23 - Разнообразие клетчатки 07:17 - Источники клетчатки 08:04 - Потребность в клетчатке 08:48 - Влияние клетчатки на здоровье 12:50 - Овощи и фрукты - главный источник клетчатки! 13:11 - Клетчатка и iHerb. iHerb — больше 30 000 товаров для здоровья и красоты от американских и мировых брендов. Доступные цены. Прямая быстрая доставка в Украину и по всему миру Заказывайте с промокодом KOMAR по ссылке #iherb #iherbua NOW Foods, яблочный пектин 21st Century, Клетчатка из подорожника NOW Foods, Real Food, Органические овсяные отруби Garden of Life, Cырая органическая клетчатка NaturesPlus, яблочный пектин NOW Foods, цельная оболочка семян подорожника NuNaturals, Овсяное волокно MRM Nutrition, цельнопищевая органическая клетчатка California Gold Nutrition, пребиотическая клетчатка с куркумой, имбирем и босвеллией Phillips, Жевательные мармеладки с клетчаткой Swanson, Яблочный пектин Журнал доктора Комаровского: Помощь и благодарности доктору и команде здесь - Почта для писем “за жизнь“ - @ Почта для предложений по рекламе - @ *YouTube:* Канал “Комаровский...“ - @komarovskiyeo Канал “Путешествия“ - @eokuakomar Канал “Казки українською з доктором Комаровським“ - @tale_komarovskiy Телеграм: Основной канал - Канал “Здравствуйте, Доктор! Письма войны“ - Инстаграм: @doctor_komarovskiy Фейсбук: Тикток: @