Как сбросить лишний вес? [Идеальный вес твоего тела]

Денис Чернаков - Автор и тренер курса “Трансформация“ Денис Чернаков: Как сбросить лишний вес? [Идеальный вес твоего тела] Привет! Это Денис Чернаков. Записываю это видео с борта некоего корабля... Я продолжаю отвечать на вопросы, которые вы мне задаёте. И один из важных и частых вопросов пришёл на тему того, как похудеть, как приобрести свой идеальный вес; мужчинам важно, как вес набрать... ...и я отвечаю на эти вопросы здесь - в этом видео.