Самые эффективные упражнения для стоп. Против косточки, плоскостопия, мозолей и усталости

В этом видео я показываю комплекс из пяти упражнений, каждое из которых помогает против одной конкретной проблемы на стопе. Находите свой случай и делайте вместе со мной! 00:00 – Вступление 00:45 – Вальгусная деформация 1-го пальца 02:08 – Продольное плоскостопие 03:57 – Боль в переднем отделе, мозоли и натоптыши 04:44 – Усталость в стопах 05:38 – Боль и судороги в голени Подписывайтесь на мой телеграм канал: Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях: 👉Instagram – 👉В контакте – 👉Почта – bodyorv@ Производство видеоролика: Telegram – @nickma_mino