8 Признаков, Что Вашему Организму Не Хватает Фолиевой Кислоты

Вы когда-нибудь слышали о фолиевой кислоте? Национальный институт здравоохранения США утверждает, что необходимо употреблять 400 мкг фолиевой кислоты каждый день. Фолиевая кислота, которая также называется витамин В9, необходима нашему организму, потому что она участвует в создании красных кровяных телец. Если наблюдается нехватка фолиевой кислоты, у вас может развиться анемия — заболевание, при котором внутренние органы не получают достаточного количества кислорода для нормальной работы. Предлагаем вашему вниманию 8 распространенных признаков нехватки фолиевой кислоты в организме. Тайм-коды: Перепады настроения и когнитивные нарушения 1:49 Боли 2:21 Бледная кожа 3:05 Одышка 3:44 Пищеварительные проблемы 4:10 Ранки во рту и отекший язык 4 :45 Снижение чувства вкуса 5:15 Родовые дефекты 5:50 Что вызывает недостаток фолиевой кислоты 6:55 Как восполнить дефицит фолиевой кислоты 7:36 Музыка: Краткое содержание: - Есл