Сайды или держания мяча на виске. Арсений Клементьев | Estadio Workout

Разбираем, как делать сайды - проясняем нюансы и ошибки, разминаемся и выполняем. Платформа онлайн-занятий Estadio Workout: Сайт Estadio Group: Интернет-магазин Estadio Store: #АрсенийКлементьев #нужентолькомяч #estadioworkout #estadiogroup