Меню на 2 дня! Готовлю экономные ПРОСТЫЕ Рецепты ЭТО сможет каждый ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН Очень ПРАКТИЧНО

ВАЛЕНТИНА ЛАЙФ 🌹🌹🌹 канал Простая Жизнь ♥️Марии♥️♥️ #менюнадвадня #экономноеменю #менюнасемьючетыречеловека #рецептысменюна2дня #менюсрецептами #чтоприготовитьнаужин Простое не затратное меню на два дня из двух куриных бедер и два филе. мы готовим 4 блюда и торт на десерт по времени на готовку уходит 2 часа все блюда получаются сытными вкусными вся ваша семья будет сыта #рецептызавтрака #рецептыужина #рецептыобеда #рисвдуховке #супгречневый #тортмедовик #отбивныеизкуриногофиле #салатоливье #выпечка #салаты #супы #какприготовить #курица Рецепт Суп,, Шахтерский,, с гречкой Бульон куриный 3 литра Картофель 8 шт средних размеров Гречка 6 ст л Лук 1 гол Морковь 1 шт Соль чёрный перец Чеснок 2 зубца Рис с куриным филе Филе 1 шт Рис 1 кружка(300мл) 1,5 кружки воды Морковь 1 шт Лук 1 гол Чеснок 5 зубцов Соль Масдо сливочное 20 гр Черн перец Приправы ваши для плова или курицы Куркума 1/3 ч л Духовка 190 гр, 40 минут Отбивные из курицы Филе 1 шт Яйцо 2 шт Соль Перец черн Сухой чеснок Торт рыжик Яйцо 5 шт Сахар 8 ст л Масло сливочное 180 гр Мед жидкий 6 ст л, а если густой 4 ст л Сода 1 ч л Мука 380 гр до 400 гр Соль Сметана 600 гр, можно больше 5 ст л сахара Салат,, Столичный,, Куриные бедра 2 шт Картофель отварной 5 шт Лук 1 гол Огурцы соленые 6 шт средних размеров Морковь 1 шт Зелёный горошек 1 банка 190 гр Яйцо 3 шт Майонез Соль Перец черн