Пономарев А.Н. Помпаж лимфатических узлов. Часть2

Простая техника работы с лимфатическими узлами. Нарушением лифоотока в большей или меньшей степени страдают все представители современной цивилизации. Среди наиболее распространенных симптомов можно выделить: • повышенная утомляемость, особенно в покое, • отечность тканей • чувствительность к перепаду давления В условиях города, помимо гиподинамии положение усугубляют стрессы и повышенные дозы вредных веществ, тем или иным путем поступающих в организм, а также нарушение внутреннего обмена веществ. Обычно когда говорят о лимфатической системе ее рассматривают как своеобразную канализацию. Однако помимо функций «вывода мусора» она так же имеет важное значение в поддержании иммунитета. Приведенная на видео техника проста и не занимает много времени, однако движения следует выполнять мягко, как и показано. В свое время для массажистов лимфатические узлы являлись табу, и не просто так, поэтому нажимать сильнее чем продемонстрированно, или тем более разминать зоны лимфоузлом не следует. Методику можно использовать практически всем, однако некоторый набор противопоказаний все же имеется: • Острые состояния • Онкологические заболевания • Заболевания самой лимфатической системы. Конечно не следует забывать о двигательных нагрузках, массаже и других способах поддержания здоровья, и тут данные приемы послужат прекрасным дополнением.