Базовая Тренировка по Street Workout | Турник и Брусья

Всем привет! Показал на видео одну из своих программ тренировок по базе. Смена ширины хвата помогает сместить нагрузку на разные области мышц, тем самым мы максимально прорабатываем свои мускулы. Эту программу можно также использовать в тренировке элементов, которую я показал в предыдущем видео =) Перед тренировкой ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте РАЗМИНКУ, чтобы минимизировать вероятность получения травм! Не забудь подписаться на канал, чтобы не пропустить новые ролики по теме Воркаута, поставить лайк и написать свое мнение по поводу тренировки в комментариях. Мой Instagram: Всем плодотворных тренировок! #streetworkout #calisthenics #тренировка