как есть и не толстеть

Как есть и не толстеть ?С У каждого из нас есть друг или подруга, которая говорит “жру и не толстею“ - притом тортики на корпоративе или пьет пиво с чипсами и не толстеет. И ведь никакого спорта ! Как кушать и не полнеть ? как них это получается ? Что бы вкусно и не полнеть ? Смотрим ! (таймкоды ниже) 0:45 - пропустить заставку 2:22 - к началу (пропустить анонсы) 8:13 - почему есть люди, которым помогают чудо добавки и чудо диеты 10:07 - Так что же делать то ? 12:37 - Почему волшебные таблетки продаются и как не попадаться на удочку мошенников Чаще всего я слышал в ответ недоверчивые реплики из серии «а один мой друг\подруга ничего подобного не и он\она похудел-похудела….» Я начну, пожалуй, с самого простого, но при этом самого «вредного» мифа, который заставляет сомневаться вас в услышанном, даже, если гугл отправит вас к чемпиону мира и помогает всякого рода шарлатанам, мракобесам и аферистам вытягивать из вас деньги, давая обещания, ложность которых не проверить…. Как же вкусно есть и не полнеть ?Это поможет вам отсеять 50% сомнений в том, что я вам говорил буду говорить на всем протяжении нашего общения и даст ключ к пониманию манипуляций, которыми нас пичкают шарлатаны. Я называю этот миф – «секрет подруги, которая может есть на ночь пироженки и не толстеть или как мой прадед пил, курил, жрал что попало, не беспокоился, завоевывал друзей и дожил не разжирев до 99 лет» Не секрет, наверное, что у каждого из нас есть такой друг или подруга. Они пьют пиво с чипсами, жрут тортики на корпоративах и у них превосходное, подтянутое тело. Вот суки ! Наверняка у них есть секрет ?! В лучшем случае подруга честно говорит, что не знает как так. В худшем - эта подруга социально активна. Каждый раз, когда вы стараетесь отказаться от тортика она назло вам смакует его и говорит «да ладно тебе! Не загоняйся! Я же ем и не толстею!