Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе

Комплекс упражнений, гимнастика для шеи, шейного отдела позвоночника. Предназначена при напряжении мышц шеи, шейном остеохондрозе, аккуратно без сильных наклонов можно при грыже. При нарушении работы сосудов. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Один час в день, вечером нужно носить воротник Шанца (особенно при всд). #остеохондроз##шея#григорийигнатьевлфе#шейного#отдела#боль#в шее###гимнастика#упражнения#для#ЛФК#упражнения для шеи#