ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ 3 шага как пережить расставание. #психология #семья #подкаст

Развод или расставание – одно из самых эмоционально сложных событий в жизни. Это не просто потеря отношений, но и перестройка привычного уклада жизни. Однако справиться с этим возможно, если дать себе время и внимание. Структура: 00:00 Любое расставание - это стресс 00:14 Стресс - это сложная эмоция 00:45 1 Совет, что делать во время стресса? 01:14 2 Совет, что делать во время стресса? 02:12 3 Совет, как справиться со страхом потери? 02:33 Дайте бывшему партнеру самому принять решение 03:04 Не мстите, а принимайте