Живот и тазовое дно. Тренировка на восстановление мышц живота и тазового дна.

Онлайн-курсы и другие продукты LeTelo доступны по ссылке На тренировке сделаем акцент на гибкость и подвижность структур, влияющих на тазовое дно. Вас ждёт комплексная проработка тела, во время которой изменяться ваши ощущения в шейном отделе, пояснице, грудной клетке, мышцах тазового дна и живота.