Гимнастика при коронавирусе, дыхательные упражнения видео Моё восстановление во время и после ковида

Моё восстановление во время и после ковида, а также в видео гимнастика при коронавирусе и дыхательные упражнения. Это видео для тех, кто болеет или восстанавливается после болезни. Сегодня ровно три недели, как меня поборол это вирус. Здесь рассказываю - что я делал, для чего и на каком этапе. Какие средства и методы использовались из народной практики. Как увеличивал физическую активность. Показываю практику психофизической саморегуляции. Смотрите видео полностью или выбирайте нужный вам кусок из тайминга: 00:19 Благодарности 01:01 О чем это видео 02:30 Моё состояние после 3-х недель болезни 03:17 Почему и что нужно много пить 04:07 Упражнения и гимнастика 06:52 Так лежать лучше 07:45 Когда и почему больше двигаться 08:34 Если возникли тяжелые мысли 09:32 Наконец возвращается здоровье 10:38 Падаете духом? 12:50 Практика «Стона» 14:03 Убираем токсины со стоп 16:48 Мягко снижаем артериальное давление 17:22 Нерегулярный стул – проблемы 18:06 Могут