Как накачать широчайшие мышцы спины? А если болят локти?

В этом видео предложены упражнения на широчайшие мышцы спины, которые можно выполнять если у вас есть травма локтя или болят кисти. Также если вы не чувствуете свою широчайшую мышцу спины - как можно наладить нейромышечную связь и эффективно прокачать мышцы спины. Читайте нас на нашем сайте: Присоединяйтесь в Facebook: У нас есть паблик ВКонтакте: А еще мы твитим в Twitter: И вот запустили Instagram: