Академик Николай Амосов рассказывает о сбалансированном режиме питания и ограничении калорийной пищи, о пользе для здоровья гимнастических упражнений в сочетании с бегом.
Медицина доказала, чем человек старше, тем он должен строже следить за калорийностью пищи. Одним из факторов атеросклероза сосудов является повышенное содержание жировых веществ в крови – это связано с диетой.
Для поддержания подвижности позвоночника и тренировки сердечно-сосудистой системы необходимо заниматься гимнастикой в сочетании с бегом. Это нужно делать каждый день!
Гл.ред.спортивных программ, 1984 г.
#питание #калории #здоровье #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ
Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен -
Telegram -
VK -
OK -
▶️Подписаться на канал “Советские фильмы, спектакли и телепередачи“: @gtrffilms?sub_confirmation=1
1 view
433
120
3 weeks ago 01:52:15 16
Аэлита (1924г.)
3 weeks ago 00:29:38 2
“Открытое сердце“. Из цикла “Единомышленники” (12+) (д_ф о советском хирурге Н. Амосове, Леннаучфильм, 1987)
3 weeks ago 00:24:58 3
Понедельник начинается в субботу . В гостях Академик РАН, директор ИИАЭ ДВО РАН Крадин Н.Н.
3 weeks ago 00:36:43 88
Академик Николай Амосов. Встреча в Концертной студии Останкино. Окончание (1987)
4 weeks ago 00:41:58 1
Sergey Rachmaninov. Piano Concerto No 3 in D minor
4 weeks ago 00:48:59 7
КОТоПрогулка по Москве: Галерея И.Глазунова, Дом Перцовой, Особняк Цветкова и Центральный дом ученых
4 weeks ago 00:33:23 6
КОМАРОВО - Курортный р-н Санкт-Петербурга: берег, пляж, дача А. Ахматовой и “Русская рыбалка“
4 weeks ago 00:12:22 2
Выставка “Николай Рерих“ в Третьяковской галерее - КОТоБудни, , часть 2 | Life in Russia
4 weeks ago 00:06:04 1.4K
Лауреаты премии Ломоносова 2024
4 weeks ago 02:39:43 260
📻 Радиоспектакль «В стране дремучих трав» (1972 год)
4 weeks ago 00:01:33 33
Учёный Николай Левашов академик и воин вещает о том что советский знак серп и молот это масонский символ
4 weeks ago 00:21:28 4
Член корреспондент РАН Николай Кузнецов. Дом ученых. Часть 2
4 weeks ago 00:21:31 20
Член корреспондент РАН Николай Кузнецов. Дом ученых. Часть 1
1 month ago 01:42:02 531
Онлайн-конференция на тему «Место российской архитектуры в мире»
1 month ago 00:26:25 68
Вершки и корешки - Розы
1 month ago 00:53:25 4
«Старая квартира». 1963 год. Часть вторая.
1 month ago 00:30:00 2
Роботы.Роботы.Роботы. (1976)
1 month ago 01:43:08 22
Виктор Гусев - Весна в Москве (1953)
1 month ago 00:26:41 668
ВТОРАЯ ЖИЗНЬ ПРИОРЫ | НОВЫЙ ВЫХЛОП SUBARU SOUND | Кузовной ремонт | Новые диски | Новый ВИД
1 month ago 00:26:40 1.5K
СТРАШНАЯ ТАЙНА ПРИОРЫ | Проблемы с ЭЛЕКТРИКОЙ | Делаем приору под себя #1
1 month ago 00:13:39 736
Лютый ЧЁРНЫЙ САЛОН НА ПРИОРУ за 1000 рублей | перезалив с YouTube
1 month ago 01:57:45 2.2K
Боевая психотравма: православный взгляд | Иером. Прокопий (Пащенко), Иерей Евгений Лищенюк и др.
1 month ago 01:50:51 29
[Гроза / Николай Росов] Как Сталин с русским национализмом заигрывал
1 month ago 00:02:17 3K
Открытие сезона 2024-2025 Лиги производственных предприятий