Agilidade - Queda Lateral + Defesa Barreirista

Exercício que trabalha a agilidade do guarda redes treinando também a queda lateral e defesa barreirista TR - Rui Filipe GR - Fifinho / Nuno / Faustino / Miguel #futsal #goleiro #guardaredesfutsal #guardaredes #treinamento #treino #goalkeeper #goalkeepertraining #jdgaia #futebol #football #intensidade #altorendimiento #speed #ball #portero #porterosdefutbol #porteros #futbolsala #porterofutsal #porterofutbolsala #aquecimento #ativacao #espacete #defesa #cruz #defesaalta #sports #desporto