Моя Супер Экспресс Тренировка / Workout

Моя треня на турниках. Разминка перед тренировкой обязательна. Перерывы между упражнениями небольшие. Перерыв между кругами: 3 мин. Всем силы и здоровья. 00:00 - Начало 00:21 - Пятиминутка 01:52 - Выходы 02:28 - Брусья 03:17 - Ноги 03:54 - К перекладине 04:32 - Пресс на брусьях 05:04 - Подписывайтесь и the end #workout #спорт #воркаут