Идеальный завтрак при диабете 2 типа. Основные правила
Идеальный завтрак при диабете 2 типа. Основные правила:
Идеальный завтрак при диабете 2 типа - это сочетание белков, жиров, овощей (клетчатка) лучше свежих с небольшим количеством углеводов.
Хороши такие белковые продукты, как яйца, нежирное мясо (курица, индейка, кролик), рыба
Овощи лучше употреблять те, которые не раздражают ваш желудок. Это могут быть капуста, огурец, тыква, огурцы, помидоры.
После белка и овощей можно съесть кашу (полстакана - 1 хлебная единица поднимет сахар примерно на 2ммоля на литр, но очень медленно, так как перед кашей были овощи и белок)....
Спасибо за просмотр и комментарий! Подписывайтесь на канал, будет интересно! Регулярное обновление!
1 view
327
85
3 months ago 01:07:35 1
Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым
3 months ago 01:20:24 1
Клава Кока и Александр Поверин – жизнь после шоу, ссоры, разговоры о детях и совместное будущее
3 months ago 00:01:00 1
Идеальное яйцо пашот, без заморочек, получится с первого раза!! Без воронок, уксуса и пакетиков
3 months ago 00:00:34 1
Закуска из огурцов🥒 Вкусно с хлебушком 🍞
3 months ago 00:11:58 1
Теперь не нужно придумывать, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК: 7 простых идей для отличного завтрака
3 months ago 00:04:13 1
Самые вкусные ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ с ЛУКОМ и ЯЙЦОМ ! ВСЕ просят ЭТОТ РЕЦЕПТ !
3 months ago 00:19:33 1
Постное меню – 7 рецептов. НЕДОРОГИЕ блюда БЕЗ мяса и молочных продуктов. Экономное меню | Оливьедка
3 months ago 00:09:54 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
3 months ago 00:11:10 1
Лучшее КЛУБНИЧНОЕ варенье. Варенье БЕЗ ВСЯКИХ ЗАГУСТИТЕЛЕЙ, цыганка готовит.
3 months ago 00:16:34 1
Новая встреча с Батюшкой ИЛИЕМ в Оптиной Пустыне. Дорога в Оптину и радуга над Оптиной Пустынью.
3 months ago 00:10:30 1
Капуста вкуснее МЯСА. Подсели всей работой на этот завтрак Скинули за месяц 50 килограмм на шестерых
3 months ago 00:06:57 1
Всего 15 минут! Бесподобное печенье БЕЗ муки! ТАЕТ во рту! | Кулинарим с Таней
3 months ago 00:00:43 1
Обзор на ряженку ТМ «ЕРМОЛИНО»
3 months ago 00:02:32 1
Когда есть лаваш и 300 г творога готовлю эту вкуснятину! Ленивая ачма из лаваша! Быстрый рецепт
3 months ago 00:11:39 1
КАПУСТА с ЛУКОМ вкуснее мяса! Быстро и ВКУСНО! Почему я раньше ТАК не готовила КАПУСТУ! ENG SUB
3 months ago 01:46:06 1
ОКР. Чувство вины. Общение. Отношения. Родители и дети. Предназначение. Целостность. Духовная жизнь
3 months ago 03:01:31 1
Никита Кологривый : «Я хочу подождать пока люди скажут Никита возвращайся»
3 months ago 00:01:03 1
Вкусный и воздушный ОМЛЕТ НА ЗАВТРАК. Идеальный ОМЛЕТ В ДУХОВКЕ за 25 минут. Рецепт от Всегда Вкусно
3 months ago 00:03:38 1
Нежная и Сочная Творожная Запеканка на завтрак для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ!
3 months ago 00:12:14 1
Подсмотрела рецепт Я в шоке Раскрыли тайны кондитерских Век живи век учись Французский завтрак готов
3 months ago 00:10:03 1
🍊АПЕЛЬСИНОВЫЙ ДЖЕМ – 3 любимых рецепта!
3 months ago 01:38:28 1
▶️ Слёзы на подушке 1 и 2 серия | Сериал / 2016 / Мелодрама
3 months ago 00:22:42 1
ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак для всей семьи! Рецепт идеальной ШАКШУКИ
3 months ago 00:05:21 1
УЛЕТНЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ! Съедят за минуту! Всего 2 Ингредиента! Вкусный Салат из обычной СВЕКЛЫ!