30 ДНЕЙ ПОДРЯД ЛОМАЛ ГВОЗДИ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

#гвозди #тренировка В этом видео я на протяжении 30 дней, каждый день без отдыха ломал гвозди 200мм. Здесь вы увидите, как будут вести себя предплечья, кисти, сила хвата, станут ли предплечья больше, как сильно изменится сила хвата, и на сколько быстрее я буду ломать гвоздь в тридцатый день, в отличие от первого дня. Найди меня / Find me at : ✔Instagram → ✔Больше видео → ✔Vkontakte → ✔Паблик ВК → Как сломать гвоздь? Как сломать гвоздь голыми руками? Гвоздь 200 мм 30 дней подряд ломал гвозди Как накачать предплечья? Как сделать предплечья больше? Как увеличить кисти рук? Как сделать руки сильнее? Узел Сотского Гвоздь 200х6мм как накачать предплечья дома мощные предплечья дома как укрепить кисти как укрепить пальцы сильные руки как накачать бицепс как сделать руки сильнее как выиграть в армрестлинг 30 дней челлендж как укрепить предплечья дома как накачать бицепс дома как стать сильнее денис цыпленков армрестлинг Что будет если тренировать руки каждый день?