утренняя тренировка жиросжигания

Приветствую всех дорогие друзья, это тренировка предназначена для прокачки силы и выносливости, делайте эту тренировку вместе со мной каждое утро, и вы не увидите своего живота! тренировка происходит по теме табата 45 сек работы 15 сек отдыха) Эта тренировка, пойдет всем отлетам, не зависит ваш уровень физической подготовки, если вам тяжело выполнять данную тренировку уменьшите темп или передохните 5 секунд и приступайте делать дальше данную тренировку. Не забудь, поставить лайк и подписаться на канал. Буду благодарен каждому за поддержку. Приступим к тренировке. Расшифровка видео