Гипотеза о сонливости🥱

🔸От чего постоянно хочется спать? 🔸Как, отдыхая, проводить время с пользой? 🔸Почему важно слышать своё тело? 🔸Зачем планировать отдых? 🔸Чем полезна подстройка под циркадные ритмы?