Méditation pour récupérer son énergie + perdu dans le passé / Musique HERTZ 528 fréquence d’Amour

Soin chamanique puissant pour récupérer son énergie. #Méditation, #guérison ; #Relaxation, #Spiritualité, #Sagesse ,#SoinChamanique , #SantéMentale #@aymarasorceleuse La méditation offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être: - Réduction du stress : La méditation aide à calmer l’esprit, à détendre le corps et à réduire les niveaux de cortisol, une hormone liée au stress. -Amélioration de la concentration : La pratique régulière de la méditation renforce la capacité à se concentrer et à rester attentif, ce qui peut être bénéfique dans de nombreuses activités de la vie quotidienne. - Gestion des émotions : La méditation favorise une meilleure régulation émotionnelle en aidant à reconnaître, accepter et gérer les émotions d’une manière plus saine. - Augmentation d