Сулугуни
Мне понадобилось для блюда:
армянский тонкий лаваш (лист 180 г, у меня ушло 120 г),
сыр сулугуни (180 г),
1 куриное яйцо,
баночка мягкого творога (можно классический йогурт, 150 г),
чеснок пару зубчиков - 5 г, немного укропа.
щепотка паприки.
КБЖУ 1 трубочки примерно: К - 140, Б - 8, Ж - 7,2, У - 10.