Хорошо поел и стал жирным.

Всё пропало, у меня серьёзные проблемы и поломанный метаболизм, я за одно застолье набрал 1-2 кг. Ок, метаболизм убит насмерть и за один день крепкого застолья вы набираете 2 кг. Согласен, убит. Тогда поешьте ровно так же ещё дней десять. Каждый день 2 кг, за 10 дней 20, а за месяц 60 кг. Если получится, то ок, убит. Но я поделюсь секретным методом починки и восстановления метаболизма после праздников. Нужно просто хорошенько просра.ся и просс.ся и, о чудо, обмен веществ восстановится. Так что пользуйтесь на здоровье. Теперь о нюансах. Запасание гликогена и его свойства связывать воду хорошо изучены. Название этого исследования говорит само за себя: «Запасы гликогена: иллюзии легкой потери веса, чрезмерного набора веса и искажения оценок состава тела». Другое хорошо контролируемом исследование под названием: «Измерение состава тела в ответ на короткий период переедания». В нём участников эксперимента перекар