Чем опасна зависимость от сладкого? Диетолог нутрициолог Инна Кононенко в программе Полезное утро на

Сахарный плен. Чем опасна зависимость от сладкого, рассказала врач диетолог-нутрициолог в сюжете для программы “Полезное утро“ на 78 ТВ-канале: 1. Зависимость от сладкого - абсолютно доказанный факт. Например, некоторые очень любят выпечку, а в пшенице содержится белок под названием глютен, который приводит к состоянию эйфории. Желание есть шоколад, как правило, связано с дефицитом магния. Когда мы едим шоколад, мы тоже испытываем счастье, тк выделяется серотонин. Пирожные и торты с кремом говорят о том, что организм хочет получить хром. 2. Если человек начал есть сладкое, то, скорее всего, он будет есть сладкое каждый день. Но справиться с этим возможно. Для этого нужно правильным образом выстроить завтрак. Он не должен содержать простые углеводы. Лучше отдать предпочтение яйцам, рыбе, мясу, птице. Чем меньше в рационе простых углеводов, тем меньше желание их есть. 3. Нарушение углеводного обмена (в лучшем случае инсулинорезистентность, в худшем - сахарный диабет второго типа),