Лучшие боксерские упражнения с блином от чемпиона мира по боксу Дмитрия Кириллова и 4MMA
➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите:
✅ Мы ВКонтакте:
Работа с железом у боксеров отличается от классического подхода к этому вопросу и имеет свою специфику.
Все дело в том, что в боксе необходимо развивать взрывную силу отдельных “ударных“ мышечных групп. Именно для этой цели и используется работа с железным блином.
Рассказать о том, как правильно работать с этим популярным снарядом мы попросили чемпиона мира по боксу (IBF 2007-2008) Дмитрия Кириллова.
СМОТРИТЕ В ВЫПУСКЕ:
▪ Какие мышцы развивает работа с блином?
▪ Три самых эффективных упражнения для боксера
▪ Основные ошибки, которые допускают при работе с блином новички
Подписывайтесь на наш канал:
Веб-сайт:
Группа VK:
Instagram:
1 view
83
10
1 month ago 00:15:32 1
Попробуй выруби боксера за деньги / В поисках нокаутеров
2 months ago 02:16:12 1
Татьяна Монтян в Петербурге! Пышки + настойка = беседы о СВО и долге 4 500 000 ₽, Путине и коррупции
2 months ago 02:16:12 1
ТАТЬЯНА МОНТЯН: ИНТЕРВЬЮ В ПЕТЕРБУРГЕ: ПЛАВАЕМ, ВЫПИВАЕМ И РЫБАЧИМ В НЕВЕ. Беседа о СВО, Путине и… 🔥
2 months ago 01:30:03 1
Игорь Васильевич Смольянов. Зал бокса Груша. Джиу-джитсу. Семья. Воспитание сына. Мечты.
2 months ago 00:12:51 1
Так готовят лучших кубинских боксеров / Секреты тренировок кубинской школы бокса
2 months ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
2 months ago 00:01:29 1
Бивол требует Незамедлительного реванша первого Скандального боя с Бетербиевым!
2 months ago 00:14:25 1
НОКАУТ! Дацик выкинул Тайсона из ринга / Бой Вячеслав Дацик - Тайсон Дижон
2 months ago 00:03:58 1
Боксер в 23 года стал инвалидом, история Причарда Колона THE SAD STORY OF PRICHARD COLON
2 months ago 00:53:30 1
Рэй Леонард | ГЕНИЙ ВОЛЕЮ СУДЬБЫ | Документальный фильм
2 months ago 00:24:14 1
Dmitry Bivol vs Beterbiev ALL PUNCH LANDED & SLOWMOTION Every Punch Latest Boxing Highlights full HD
2 months ago 00:24:27 1
Dmitry Bivol vs Artur Beterbiev SLOWMOTION & All PUNCH LANDED Latest Boxing Highlights Full Fight HD
2 months ago 00:22:26 1
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
2 months ago 00:30:55 1
РАЗВИТИЕ Пресса Боксёра редким и разнообразным комплексом
2 months ago 00:16:06 1
КАК РАЗВИВАЮТСЯ Боксёры с помощью теннисного мяча
2 months ago 00:26:11 1
Бокс в Третьем Рейхе
2 months ago 00:44:48 1
Зрелище Гарантировано! Лучший Боксер в UFC — Макс Холлоуэй
2 months ago 00:01:08 1
Александр Усик Впервые отреагировал на слова Бетербиева в его адрес после Скандального боя с Биволом
2 months ago 00:57:09 1
Сеть боксерских клубов вместо сети магазинов Nike
2 months ago 00:00:00 1
⭐8️⃣Получаем Боксера на аккаунт⛏️Дофармливаем задания БП и марафон на БМП🦁Читаю 99% ЧАТА🔴🅻🅸🆅🅴№995
2 months ago 00:08:03 1
БИВОЛ в Пролете! Бетербиеву Назначили Соперника/ Дэвис в ЯРОСТИ/ РЕАКЦИЯ
2 months ago 00:01:02 1
Британский эксперт рассекретил информацию о бое Бетербиев Канело Альварес после реванша с Биволом!
2 months ago 00:20:21 6
Мужчины оценят! Шьем боксеры в подарок своими руками || Хочу Шить
3 months ago 01:03:24 1
Побеждал Бетербиева, Ковалева и даже Поветкина, а с Федором боксировал еще в 90-х / МИХАИЛ ГАЛА