Вспыльчивый человек. Инструкция к применению. Возрастное ограничение: 18+

Как жить эмоционально вспыльчивым людям? ⠀ В своем новом видео делюсь практическими советами о том, как не быть вспыльчивым и научиться держать эмоции под контролем. Если вам знакомо состояние «секунда до взрыва», то рекомендации, как исправить вспыльчивый характер, окажутся очень кстати. Что такое вспыльчивость или «эмоциональность»? Это наш коэффициент эмоциональности EQ, то есть то, с какой силой я проявляю эмоции, как ярко, насколько импульсивно. Лично у меня очень высокий коэффициент эмоциональности, если брать от 1 до 10, то на 9-ку точно😁. Честно, я очень вспыльчивая и бурно реагирую абсолютно на все, но с практикой я научилась укрощать свой вспыльчивый тип темперамента. Таким людям, как я (а я, как вы уже знаете, очень вспыльчивый человек) в социуме непросто, если не развивать свой эмоциональный интеллект. Бывает у вас такое, что вы вспыхиваете от одного только взгляда, слова или какого-то триггера? Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как стать мене