БЕГ - САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ВЕСОМ? (ЗДРАВСИТИ #3)

00:15 — Бег- самый дешёвый и полезный способ похудеть, 00:23 — влияние бега на сердечно-сосудистую систему, 00: 43 — правильное дыхание, 01:03- влияние бега на внутренние органы, 01:55 — влияние бега на психическое состояние, 02:12 — эндорфины, 02:34 — минусы бега. Подпишитесь на канал - Все подкасты в аудиоформате можно скачать тут - Заходите на наш сайт - Бег — это на сегодняшний день самый простой и