И снова ЗУМБА

И снова ЗУМБА💃 Тренер Юлия Миннобаева: “Изначально я думала, что будем танцевать вчерашнюю связку, но, как часто бывает получилось не совсем та связка 😂😂😂 Самое главное а этих тренировках это двигать всеми частями тела, которые могут и должны двигаться ☝️ И сразу становится видно, на сколько у нас скованные, закрепощëнные тела, на сколько мало движения в мелких суставах . Соответственно кровоток и трафика в этих частях нарушена, суставы теряют подвижность, мышцы и фасции слипаются и это конечно же сказывается на осанке! Жду вас в зале, и отмазка, что я не умею танцевать не катит 😂😂😂“ #зумба #севастополь #фитнес #тренировка