Витамин Е для лица в капсулах из аптеки

Можно ли использовать витамин Е в капсулах, который продаётся в аптеке, для ухода за кожей лица? Я считаю, что это не очень хорошо для кожи. И вот почему. Текст видео: Почему я против масел в уходе за лицом: