Дневник питания: худею с 72 кг|декабрьскии забег по вечеринка|скачущии вес|бесконечные читмилы
Всем привет! я здесь пытаюсь похудеть с 72 кг до 62-63, начать это перед НГ была плохая затея, потому что нас постоянно приглашают в гости, где мы тусим и вкусно едим.
Да, вы скажите ну можно вообще-то воздержаться, но мне не хочется. Не хочу себя ограничивать, я просто держусь в буднях, а потом все это вода. Когда-то праздники закончатся, а я продолжу дальше все снимать, как я иду к своей цели, без жестких ограничений и обычном темпе.
Мои - 3 кг держать и не возвращаются - это радует, я добавила тренировки, получаю все больше комплиментов, что я пострайнела, а тело подтянулось, значит это видно, а это очень мотивирует.
Как ваши дела? Пишите в комментариях, пообщаемся
109 views
949
296
10 months ago 00:30:37 1
Переход / Прана / Возможности мозга и сознания / Встреча с исследователем Ткани мироздания
10 months ago 00:01:47 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ🔥НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ
10 months ago 00:10:10 1
НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза
10 months ago 01:21:38 1
Алексей Ситников: счастье внутри нас! На 50% восприятие мира - это генетика. Психология долголетия
10 months ago 01:03:06 1
Секреты печени, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
10 months ago 00:53:06 1
Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
10 months ago 00:07:08 1
ГОТОВЛЮ ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ТАК!!! Ленивые Вареники при похудении Вареники Ем и худею Похудела на 39 кг
10 months ago 00:32:37 1
-30 кг за 6 месяцев! Про Питание, Про Доктора Берга, Про кето-марафон. Дневник жирухи 15
10 months ago 00:04:48 1
Ноггано - Питон
10 months ago 00:00:54 1
Курс похудения “Как заполнить дневник питания“ (телефон)
10 months ago 00:25:43 1
Всё о настройках в приложении Мой здоровый рацион
10 months ago 00:01:29 1
НА СКОЛЬКО МОЖНО ПОХУДЕТЬ НА ⚫ КАК ВОДА С ЛИМОНОМ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ
10 months ago 01:15:55 1
Отзыв ПД в школе в рамках 210-ФЗ. Ссылки на важную информацию.
10 months ago 00:07:29 1
Что есть, что бы похудеть после родов на 60кг
10 months ago 00:54:48 1
Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко
10 months ago 00:41:25 1
✸ КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ✸ Яна Павлидис ✸
10 months ago 00:08:59 1
3 БЛЮДА из ТЫКВЫ! ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ!
10 months ago 00:54:47 1
Артём Толоконин: психосоматика. Как психосоматика помогает исцелиться от болезней? Женское здоровье
10 months ago 00:07:23 1
Силовая зарядка для стройности!
10 months ago 02:49:01 1
#185 “Воронеж - Кассиопея. Дневник контактёра“. Документальный фильм, 4К
10 months ago 00:09:04 1
ЛЕТНЕЕ МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ 🔥 Правильное питание #ПП
10 months ago 00:08:08 1
МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1400ккал в день
10 months ago 00:05:10 1
3 легких УЖИНА💪🏻Что приготовить на ужин? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ #CookingOlya