Всемирный потом: взгляд на прокрастинацию глазами психолога

Лендинг курса вот: О чем поговорим: - Взгляд современной науки на причины прокрастинации - Что такое дезадаптивные убеждения - Откуда они берутся, как на нас влияют и что с ними делать А потом для всех желающих проведем одно упражнения в малых группах в Zoom. Можно будет принять участие или посмотреть со стороны. 0:00 Вступление. 3:30 Что такое прокрастинация? 5:55 Что такое хроническая прокрастинация? 11:57 Когда нужно обращаться к специалистам с прокрастинацией? 12:50 Что является предметом прокрастинации участников стрима. 13:40 Про синдром отложенной жизни. 15:01 Про сложность принятия решений. 15:57 Направленность человека: открыт ли я новым отношениям? 17:58 Про корни прокрастинации. 19:07 Почему люди прокрастинируют поставить прививку? 21:40 Как устроен курс “ДеПрокрастинация“. 24:30 Что такое когнитивно-поведенческая терапия? 29:20 Про автоматические мысли. 32:06 “Боя