Лайфхак для трицепса По Апокрифу youtube shorts #shorts

Лайфхак для трицепса по апокрифу #shorts Вижу у многих проблемы с трицепсом в блоке, никто по большому счёту трицепс в блоке качать не умеет, делюсь с вами лайфхаком. Как прокачать максимально длинный пучок трицепса! С тебя лайк и комментарий! Апокриф тебя прокачает! youtube shorts how to use youtube shorts