Котлеты в духовке (мясо содержит белок, необходимый для здоровья и восстановления тканей организма)

Котлеты в духовке Мясо является отличным источником белка, необходимого для здоровья и восстановления тканей организма. Добавление лука, чеснока и пряностей придает котлетам насыщенный вкус и делает блюдо еще более аппетитным. Приготовление котлет в духовке обеспечивает сохранение их сочности и позволяет избежать лишнего жира, делая это блюдо более полезным. Ингредиенты: 1. Мясо (свинина говядина) — 700-800 грамм 2. Репчатый лук — 1 штука 3. Белый хлеб или батон — 100-120 грамм 4. Вода или молоко — для замачивания хлеба 5. Вода — 100-150 миллилитров 6. Соль — по вкусу 7. Перец — по вкусу 8. Чеснок — 2 зубчика 9. Растительное масло — для смазывания 10. Соевый соус — 1-2 столовые ложки Приготовление: на видео Приятного аппетита! Котлеты в духовке — это классическое мясное блюдо, которое можно приготовить без лишнего жира, сохраняя при этом сочность и аромат. Ингредиенты для этого рецепта довольно стандартны и доступны, что делает его отличным вариантом для быстрого и сытного обеда или ужина. Приготовление котлет в духовке более здоровое, чем обжаривание на сковороде, так как не требует использования большого количества масла или жира. Этот рецепт также позволяет легко экспериментировать с добавлением различных специй и приправ, чтобы придать блюду особый вкус.