КЕТО | ФАРШИРОВАННЫЕ Перцы Без Риса | Простое Приготовление | LCHF

Мой сайт: Telegram Канал: Прекрасный вариант обеда для тех кто на низкоуглеводном/кето питании и нет, для всех. 1кг мяса ок. 160г сала (по желанию) 2 луковицы Соль, перец по вкусу 2 яйца 1,5 ч.л кокосовой муки (не обязательно) Вода Соус: 700 мл. Томатная пассата ок. 1 стакан (250мл) воды соль по вкусу 1-2 ч.л эритрита зелень ок. 2 ст.л смеси сухих провансальских трав ок. 0,5 стакана жирных сливок (по вкусу, можно и больше) Ссылки: Электролиты: Бронекофе: Как начать кето: Разница между кето адаптацией и кетозой: Как узнать, нахожусь ли я уже в кетозе: Часть 1: Часть 2: Ссылки на продукты: Кокосовоe молоко: