5 выпуск. Мини экскурсия по Нижнему Новгороду. Интервью с фитнес тренером, что такое ОФП

Пошел второй месяц тренировок и подготовки к полумарафону Беги Герой. Увеличивается общий беговой объем. Что бы разбавить свои выпуски, пробежался ...