-Топим вместе к совершенству)
Сегодня у нас в видео:
Моя личная программа тренировок (№2 Среда)
Вставай изо дня в день и разрывай этот мир!!!
Никогда не сдавайся!)
1️⃣ ИЛЬЯ В ВК
2️⃣ ГРУППА В ВК.
3️⃣ ИЛЬЯ В Instagram.
#sport #sports #active #fun #fit #fitness #instasport #training #workout #excercise #somuchfun #train #justdoit #health #fitspo #healthy #gameday #win #winner #score #best #loveit #t
10 views
3626
1186
4 months ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 00:15:15 7
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
4 months ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
4 months ago 00:15:15 6
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков
4 months ago 00:08:30 6
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
4 months ago 00:15:13 1
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
4 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
4 months ago 00:10:41 1
Все о силовых тренировках для бегуна.
4 months ago 00:10:15 4
10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА
4 months ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
4 months ago 00:37:31 1
Тяжелейшая гонка в Малайзии! Психология ультрамарафонца на гонке 100 км.
4 months ago 01:02:05 1
Как Сжечь ЖИР и БЫСТРО Похудеть. Возвращение Жиробаса. ФМ4М. Ярослав Брин.
4 months ago 00:08:21 8
8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва
4 months ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
4 months ago 00:36:03 1
Я думал, что умираю! Что нас убивает?
4 months ago 00:10:15 7
10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА БЕЗ НАГРУЗКИ НА ШЕЮ
4 months ago 00:15:10 2
15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома
5 months ago 00:15:15 1
15 МИН НИЗ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - стройные ноги, объемные ягодицы тренировка
5 months ago 00:10:26 1
10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря
5 months ago 00:20:13 1
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений
5 months ago 00:10:15 14
10 МИН ГЛУБОКИЙ КОР/ ПРЕСС БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
5 months ago 00:15:15 6
15 МИН СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА
5 months ago 00:15:15 7
15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА
5 months ago 00:10:15 7
10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок