Тренировка для мышц кора | Занятие для красивого и подтянутого животика

Быстрая и эффективная тренировка поможет вам укрепить мышечный корсет - кор, который помогает держать осанку ровной, иметь подтянутый и красивый животик, а также участвует в поддержке диафрагмы, которая является главной дыхательной мышцей. Курсы в моей школе Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок