15-минутная тренировка Victoria’s Secret для подтяжки ягодиц — получите упругие ягодицы к лету

Эта 15-минутная тренировка для подтяжки ягодиц от Victoria’s Secret придаст вашим ягодицам упругости, поднимет их и подарит вам абсолютную уверенность в себе! Вы можете выполнять эту тренировку дома и добавить утяжелители на лодыжки для дополнительного сжигания калорий и ускорения роста ягодичных мышц. Я включила упражнения для ягодиц, которые модели Victoria’s Secret всегда выполняют перед съёмкой или показом. В течение этих 15 минут мы сосредоточимся на том, чтобы поднять ягодицы, сделать их красивыми, накачанными и упругими. Я предлагаю вам сочетать эту домашнюю тренировку с другими моими тренировками для ягодиц и другими программами тренировок VS MODEL.