3 часть 8 выпуск 1 сезон Работа с обидои

«Обида десятилетней давности, как старая рана, время от времени напоминает о себе. Мой муж возил на работу свою коллегу, заезжая за ней по утрам. Это может показаться глупым, но я не знаю, как справиться с этой обидой, которая с годами лишь накапливается». 🔻Как встретиться с теми чувствами, из которых состоит обида? С грустью, печалью, ненавистью? Можно использовать метафору, чтобы глубже понять этот процесс. Продолжить предложение, использовать сравнение или образные картинки. «Прожить чувство». Именно в этом процессе вы сможете увидеть динамику своих эмоций: как они переплетаются и взаимодействуют друг с другом. 🔻Во мне нет уверенности в том, что он выбрал именно меня. Эта обида — это не только реакция на его действия, но и отражение моих собственных страхов и неуверенности. Я стою на краю пропасти, глядя вниз и боясь сделать шаг. Как работать с обидой смотрите в 3 части 8 выпуска 1 сезона Мастерских «Работа с обидой» в моей подписке Boosty 3 часть 8 выпуск 1 сезон #1сезон #обида