По мотивам “вызова“ - Гиря 32 кг. за 120 сек. (произвольно).

Подъем гири 32 кг.(произвольно) в течении 2-х мин. - 115 повторений (дебютная попытка - г.).Вес гири - 31,8 кг.(напольные весы).Старт отсчета времени -касание гирей груди или плеча (опорной поверхности при выталкивании) в динамике или при начале движения для подъема при статичном исходном положении,а не отрыв от пола или касании дужки гири.Lift Gira (kettlebell) weight 32 kg. in 2 min - 115 attempt.
Back to Top