Скумбрия в духовке Скумбрия, как приготовить вкусно и просто?

Скумбрия в духовке Скумбрия, как приготовить вкусно и просто? Скумбрия в духовке. Самый простой и вкусный рецепт! ПП рецепты. Скумбрия с морковью. Самый простой и вкусный рецепт скумбрии в духовке. Это мой любимый рецепт запечённой скумбрии в духовке. Рецепт рыбы очень простой, а получается очень вкусная скумбрия. Обязательно приготовьте рыбу как второе блюдо на обед или на ужин. Очень люблю все рецепты в духовке, особенно запекать в духовке, получается очень вкусно и полезнее чем жарить на сковороде. 📊 КБЖУ на 100г: 210/16,7/14,4/3,3 📝 Ингредиенты: 🔵Скумбрия 2 шт. 🔵Морковь 2-3 шт. 🔵Лук 1шт. 🔵Сметана 15% 2 ст.л.с горкой 🔵Сок лимона 2 ч.л 🔵Чеснок 1-2 зубчика 🔵Приправа для рыбы и соль по вкусу 🔵Масло растительное 1 ст.л #основные_блюда Автор: ПП еда Рецепт на видео 🎥 Приятного аппетита ♥️ Оставьте реакцию, если рецепт был полезен 👍🔥♥️ #правильноепитание #ппрецепты #похудение #здоровье #питание #вкусно #диета #спорт #зож #еда #пп 💡 Предложить свой рецепт () 🍏 ПП без ограничений ( QAk169LojD05ZGYy)